Desde fevereiro de 2012, quando começamos o ano letivo, os alunos das turmas 1901, 1903 e 1905, pesquisaram e estudaram o tema “IMPORTÂNCIA DA atividade física e DO exercício físico e sua diferença”.
JUSTIFICATIVA:
Nas últimas décadas tem-se destacado a importância da aquisição e da manutenção de hábitos saudáveis visando a melhoria da qualidade de vida da população. A realização de atividade física se faz importante para toda a pessoa, no nosso caso vemos o período da adolescência, pois é nesta fase que se encontram os alunos e é nela que ocorrem diferentes mudanças corporais, emocionais e até mesmo no comportamento do indivíduo, se tornando este um dos períodos mais importantes da vida de qualquer pessoa.
O sedentarismo, portanto, é atualmente um dos grandes problemas da modernidade e também atingem diretamente o adolescente.
Esta é a fase de transição para a fase adulta, na qual a sociedade, de um modo geral, espera que o adolescente tenha maiores responsabilidades, que realize escolhas fundamentais para a sua vida, e para alguns, este é o momento de autoafirmação, no qual se cria certa rebeldia que resulta em conflitos com os pais.
É também, o momento em que os adolescentes sofrem mudança no corpo devida a presença de hormônios.
Com a prática de atividade física neste momento da vida, o adolescente terá maior facilidade para enfrentar os melhores efeitos psicossociais desta fase de transição, através de exercícios ou prática de esportes, o equilíbrio é alcançado.
Neste sentido, lança-se um olhar para a necessidade de uma interferência numa perspectiva didático pedagógica, para tentar efetivamente transformar o cotidiano dos adolescentes sedentários.
Acreditamos que não basta só informar, mas devemos, antes de tudo, socializar os hábitos saudáveis em contexto com as informações sobre as doenças provocadas ou agravadas pela falta de atividade física.
Por fim, é pertinente ressaltar a importância da prática do exercício físico de forma orientada, com programas estruturados e acompanhados por profissionais habilitados, para que realmente o objetivo do treinamento seja alcançado, e, consequentemente, possam ter um impacto positivo no crescimento e desenvolvimento do adolescente, possibilitando a promoção da socialização, da motricidade, do autoconhecimento corporal, da melhora da autoestima e do auxilio na prevenção da obesidade e de outras doenças crônico degenerativas.
Por isso, o trabalho proposto aos alunos neste bimestre foi:
1- Elaborar cartazes explicativos sobre a importância da atividade física, os benefícios da pratica do exercício, o que é SEDENTARISMO e quais suas consequências na vida de uma pessoa.
(cartazes abaixo)
2- Fazer vídeos entrevistas (com uma ou mais pessoas) sobre o assunto e apresentá-los em Aula seminário.
